config.mdpi

Everyone

István Endrédy

Ice Cream Sandwich

Що таке духовний порядок денний?
Метод самовиховання: ми ставимо перед собою чіткі цілі і щодня відзначаємо успішність свого виконання.
Це схоже на сьогоднішній трекер звичок, але принципова відмінність полягає в тому, що цілі починаються з ядра особистості. Рішення приймаються не зі здоровим глуздом, а з серцем.

Перші версії зберігалися на папері (1914!). Додаток допомагає відстежувати процес.
Додаток простий у використанні, але він більше не стосується втілення рішень у життя.

Йозеф Кентеніх (1885-1968), засновник шонштатського руху, вважав «духовний порядок денний» ефективним інструментом самоосвіти.
Не знаєте Шенштатського руху? Не перешкода: духовний порядок денний є загальновживаним методом самоосвіти.

Метод полягає в тому, щоб сформулювати невеликі щоденні завдання та рішення як сходинку до наших найглибших бажань і цілей (особистих ідеалів), які ми визнаємо в собі, і фіксувати або не виконувати їх. Таким чином ми отримуємо постійний зворотний зв’язок про себе, що сприяє нашому росту та самореалізації.
    У ньому можуть бути моменти, які «смакують» для нас, а деякі вимагають невеликого самозречення, покірності, з якою ми тренуємо свою силу волі:
    - напр. приношення дня, молитва, перебування в домашній святині, духовне читання
    - може бути корисним для нашого фізичного та психічного здоров'я, напр. ходьба, рух, DIY
    - невеликі відміни на всіх прийомах їжі, ми не їмо солодощі в певні дні
    - щодня хвалити свого партнера і дітей за щось
    - ми також можемо ввести щось, що може допомогти підтримувати наші стосунки, напр. раз на тиждень ходимо кудись на самоті, молитва за персонал...
Це лише ідеї, у кожного можуть бути різні речі, які маленькими кроками наблизять вас до ваших цілей.
Зобов’язання мають бути конкретними, регулярними та підданими перевірці. Ми можемо відповісти так чи ні, якщо в кінці дня я запитаю себе: «Чи вдалося вам?»
Давайте не братися за багато відразу, не будемо переслідувати себе занадто багато.

Особливості програми:
-поділ та управління щоденними рішеннями (щодня / щотижня / щомісяця)
-визначити категорії (наприклад, Бог, сім'я, друзі, ...)
-висвітлена щоденна рішучість
- індивідуальний ідеальний підпис (можна вимкнути)
місячний огляд
- офлайн (Без реєстрації. Лише «молитви» та «пісні» можуть завантажувати вміст.)
-xlsx експорт у щомісячному огляді (легко поділитися з пастором)
-телефон батька (англійська, німецька, угорська, іспанська)
-молитви (Himmelwarts: угорська, англійська, німецька), можна давати власну молитву
-пісні під гітару (поки що тільки в угорській версії)
-наміри (як щоденне нагадування)
- темний / світлий режим
- помітне сповіщення за певний час
-5 мовний інтерфейс (англійська, німецька, італійська, угорська, іспанська)

духовний план (Schönstatt) для розвитку та дотримання хороших звичок

SchönstApp

Остання версія SchönstApp

Інші версії